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Afrontar Separación

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Hoy compartiré sobre una fase difícil que experimenté recientemente, y quería transmitir algunas cosas más que me ayudaron inmensamente a recuperarme. Te quiero contar cómo supere mi ruptura de pareja Sé que superar algo así será diferente para todos. Y diferentes cosas pueden funcionar mejor en ciertos momentos que otras. Pero esto es lo que me ayudó: Empecé a nadar 3 veces por semana. Ahora, no estamos hablando de interminables vueltas, estamos hablando solo de ejercicios aeróbicos de natación y agua, lo suficiente para que mi corazón bombee. Combinado con sentarse en una bañera de hidromasaje y baño turco antes y después, mi factor de flujo sanguíneo aumentó significativamente. Esta rutina adicional fue un gran cambio en el juego. El cambio mental que me ofreció me ayudó a volver a sentirme poderoso y resistente de nuevo. Empecé a tomar vitaminas y suplementos nuevamente porque me había caído del carro de la banda de suplementos. Creo que esto…

¿Hay algo más difícil que aprender a superar una angustia? Tu instinto es superarlo rápidamente, pero debes darle tiempo para sanar. Hoy te damos un guía de como superar un desamor. Podría decirse que no hay nada peor que un corazón roto. Ya sea que sufras la pérdida de alguien que amas a través de la ruptura o la muerte, es posible que te encuentres preguntando cómo superar la angustia que causa esta ruptura. Deseas tener una varita mágica, pero lamentablemente no la tienes!. Pero la buena noticia, es que nadie ha muerto aun por causa de un desamor, y es algo que solo el tiempo puede sanar… Pero existen herramientas que puedes utilizar que te ayudaran a superar de manera mas rápida esa ruptura. Cómo superar un desamor Amar a alguien es la sensación que mas bien nos hace… Esa sensación se sentirnos completos, no se iguala a nada.…

Te traemos un top 5 de los mejores vídeos para dedicar a tu ex, si lo que quieres es despedirte de el, o de ella con un buen vídeo musical, que sea profundo, y muy romántico, pero que deje en claro que es una despedida, estos vídeos son para ti. Si estas pasando un mal momento con tu ex pareja, tenemos un articulo que te ayudara con el sufrimiento, y te ayudara a olvidar a tu ex pareja. Consejos para olvidar a tu ex. 1). GOODBYE MY LOVER – James Blunt Una de las canciones de despedida mas emotiva que puedes encontrar, la canción se encuentra en ingles, pero puedes ver el siguiente vídeo con subtitulo en Español, puedes ver inclusive al mismo James blunt con algunas lagrimas después de cantar la siguiente canciones. https://www.youtube.com/watch?v=UOtSOOfjAfE 2). En Mi Corazón Estarás – Phil Collins Sin lugar a duda este es una canción…

Como olvidar a tu ex novia, o ex novio. Toda historia de amor, tiene un final, y muchas veces esos finales son muy dolorosos, hoy te vamos a dar 5 consejos para que puedas dejar de sufrir y sentir el dolor de la perdida de alguien que amas. Muchos Psicologos han llegado a la conclusión de que una rompimiento amoroso es como la perdida, o muerte de un familiar cercano, el corazón tiene el mismo nivel de sufrimiento, y asi como la psicología ha ayudado en muchas padecimientos, aquí te traigo estos consejos. 1. Aceptar lo que sucedió Es normal es estar enojado y herido después de las rupturas, especialmente si se trata de un problema de terceros. Y probablemente estarías enojado por mucho tiempo. Pero si te mantienes enojado, solo te estrenarías y harías tu mundo más pequeño. Tienes que aceptar que la relación ha terminado. Basta de intentar…

Todo empezó hace nueve años, Gonzalo y yo habíamos cursado juntos desde los cuatro años, pero muy pocas veces habíamos hablado.Teníamos ocho cuando mi profesora me puso junto a él y descubrí que teníamos mucho en común, me empezó a gustar pero ante él mostraba apatía ya que no quería que supiera que me gustaba, nos tratábamos muy mal mutuamente y a pesar de ello, no dejaba de imaginarme como sería darle mi primer beso. Ese mismo año tuve que irme a Ecuador, mi país natal, por lo que no supe más de él hasta después de seis años, cuando teníamos catorce y lo busqué por instagram. Empezamos a hablar y ambos nos dimos cuenta que teníamos muchísimo en común, hablamos durante tres años pero perdimos el contacto durante un año entero. Al recuperarlo, ambos éramos más maduros, y el sentimiento había crecido muchísimo, cada vez nos queríamos más y…

Como afrontar un rompimiento Sin lugar a dudas una separación es un momento muy trágico en la vida de cualquier persona, cuando se amo, y cuando aun se ama. Ese sentimiento trágico de rompimiento, muchos psicólogos lo llaman el duelo del amor, un momento de luto para una persona, si bien no se trata de la muerte física de una persona, pero se siente igual, la persona que amamos, ya no esta, se ha ido, y no quiere volver. Depende si eres hombre o eres mujer, se vive de distintas maneras, pero se siente con la misma fuerza. Si acaba de suceder estos consejos te van a ayudar para afrontar una separación. -Mantene la cabeza ocupada: Cuando nos abandonan, o rompemos una relación, la cabeza y los pensamientos se vuelven en nuestra contra, nos pasamos horas y horas pensando en el momento de la separación, pensando en la otra persona, pensando…

Estamos juntos, porque queremos, así sin imposición, ni títulos; estamos juntos porque disfrutamos de nuestros momentos, porque al mirarnos se nos ilumina el corazón. De que nos sirve que todo el mundo sepa que nos amamos, pregonar nuestra relación, si en realidad lo único importante, es lo que sentimos el uno por el otro. Ha dejado de ser importante para nosotros tratar de quedar bien ante los ojos de otros, nos basta con ser francos con nosotros mismo, sin telones, ni abismos… Tenemos esa magia que no necesita palabras, esa unión en las miradas que lo dice todo, sin decir nada, nos conocemos bien, a ti, te basta mirarme a los ojos para saber lo que pienso, lo que me duele, lo que me hace bien al igual que me pasa a mi contigo. No hay nada más que pedir, pues tengo todo junto a ti, no sé si será…

Todos merecemos un amor que nos ame tal como somos, sin tener que aparentar nada, un amor con el que no tengamos que poner escudos para  ocultar nuestras inseguridades, nuestros miedos, nuestras más profundas debilidades, ese amor que traiga la  paz, pero que al mismo tiempo nos de fortaleza para afrontar las cosas que no podemos cambiar, ese alguien que nos complemente,  y nos ame en libertad. Todos merecemos  un amor, que nos mire como si no hubiese nadie más en la tierra, que se quede embelesado con nuestra presencia, que nos cubra de besos, que nos haga olvidarnos de los complejos, y manías que tantas veces causan inseguridad. Merecemos un amor que no tenga dudas, que sepa que nos quiere en su vida y en su futuro, que aunque pudiera tener otras opciones elija quedarse a nuestro lado para siempre. Ese alguien que haga nuestro día a día más…

Qué difícil se vuelve todo cuando dos personas perfectas para  ser una pareja ideal y que se desean con toda el alma se alejan la una de la otra por malos entendidos o por miedos o por inseguridad. Yo, me equivoco mucho, le doy muchas vueltas a la cabeza, a veces también puedo cometer estupideces y jugar mal sin darme cuenta. Lo sé,  no es excusa y por eso estoy tratando de corregir mis errores, tomando todas mis cartas y apostándolo todo por ti, por recuperarte. ¿Te preguntas qué hago aquí? ¿Si me he vuelto loca? ¿Si estoy transtornada? No lo sé,  de lo que sí estoy segura es de que estoy arrepentida, convencida de que me equivoqué; soy culpable de tus heridas,  tomé decisiones equivocadas, fui desleal y te hice daño. No sabes cuánto me duele y lo que daría por volver atrás en el tiempo. ¡Perdóname! Estoy aquí por…

Miro tus ojos, los más bellos que he visto en mi vida y no hay duda de que quiero seguir perdida en ellos para siempre, cruzando cada uno de los obstáculos que se pudieran presentar; parece extraño que en este momento yo esté feliz con una sonrisa de tonta al pensar en ti cuando meses atrás habíamos decidido poner un punto final a nuestra historia, sin querer saber uno del otro, conociendo otras personas y otros besos. Ahora  estamos aquí frente a frente, a punto de realizar un sueño juntos, el más hermoso de los sueños: unir nuestras vidas en una. Hoy confirmo una vez más que el verdadero amor sí existe, es aquel que rompe todas las barreras y soporta cualquier contrariedad. Hace más de un año planeábamos esto, sé que no era el momento entonces, pero ahora sé que en este día te elijo a ti y lo volvería a…

Mereces un amor que te descubra un día que vayas despeinada por la calle, con esos pantalones viejos que te niegas a tirar y sin maquillar, y que aun así crea que eres la más bonita. Mereces un amor que día a día se desviva por ti y que tema perderte, un amor que con cada pequeña acción te demuestre que eres su mundo. Mereces un amor que te apapache cuando estés enferma y que sepa entender tu humor cambiante durante esos días difíciles de tu menstruación. Mereces un amor que te brinde protección y cuidado, con el que te sientas plenamente segura mientras te rodea con sus brazos. Mereces un amor que sepa valorar tus emociones: que rías a carcajadas, que cantes y bailes, que a veces derrames lágrimas, que tengas tus momentos de enojo y que nunca quiera cambiarte. Mereces un amor que sea fiel como tú, que no…

No siempre la separación de una pareja  es por ambas partes, a veces la separación es fruto de algo que con el tiempo se ha ido deteriorando, la relación se fue enfriando y distanciando y una tercera persona aparece en su vida, esto puede suceder tanto en el hombre como en la mujer, el amor nunca ha sido algo esperado sino que es un sentimiento que crece. Cuando una relación de años se rompe y el o ella están enamorados de otra persona, todo se vuelve más difícil de explicar, de separar, todo parece formar parte de una aventura que separó la relación, pero a veces las relaciones de pareja ya se han distanciado hace tiempo y este nuevo sentimiento por una tercera persona solo es fruto de esa separación que ya venía dando pasos agigantados hacia un camino sin retorno. A pesar de como se sienta uno, debemos pensar…

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